營養豐富的蓮子經常當作養生食材入菜，製成的甜品如蓮子湯、蓮子凍，
更是夏季不可或缺的沁涼點心，十分受到歡迎。
營養成分表（每100g）：
總卡路里：307大卡
脂肪總量：1.2克
碳水化合物總量：60.9克
膳食纖維：13.1克
蛋白質：21.8克
鈣：129毫克
鈉：305毫克
《廟口小吃》 清香五香粉
台梗十六號米 1斤裝
304 不鏽鋼腳桶 1尺6
304 白鐵方盤 (超大)
